魚を食べたら肉。今日はローストビーフ!表面を焼いたらラップで包みジップロックにいれて沸騰したお湯で5分グツグツさせたら、火を止めて15分入れっぱなしに。わたしはレアめが好きなので、時間はお好みで。美味しくできたー!タレは、ほんとはみりんを使うんだけどなかったのでめんつゆにニンニクチューブ、酒、おろし玉ねぎをグツグツさせてみたら美味しくできたー!あっ、すこし蜂蜜も足した!みりんってすこし甘いからね◞( 、* ́▿`)、ポテトサラダも作ったので、しっかり自炊できました◞( 、* ́▿`)、
