昼から焼肉◞( 、* ́▿`)、ぜいたく◞( 、* ́▿`)、うわあい食べたら燃やすということで、今日はキックボクシングの日。キックボクシングの日、ヨガの日と分けてますが最近は週5で運動してますw今日、腹筋系の筋トレ3種類続けてやるやつ5セット連続でやり、そのあと、2種類のお尻の筋トレを3セットそして2分×4のパンチとキックのミット...終わった後は立てないほど燃え尽きた...完璧なるアスリートメニューだったので、わたしボーカリストなんですけど!って叫んだwえっ!?アスリートでしょ!?って言われたまじどえす...だがそれがいい◞( 、* ́▿`)、どえ部◞( 、* ́▿`)、
