おやすみだけど、ちょっぴり早めに起きてヨガ~パワーヨガというものにも行ってます( ̄▽ ̄)コアを鍛えるヨガなので、めちゃくちゃハード。だからこそ、だっらだら汗でまくりますコアなどのインナーマッスルに効くのがわかりまくる~ヨガは久々でしたが、やっぱり楽しく運動できるのはいいな~体もストレッチできるしねっ寒いとなかなか外に出たくなくなりますが、体を動かして内側から熱く暑く燃やさないとですっっ12月に入り、イルミネーションも綺麗~ピンクのイルミネーションってかわいい。今年はおうちまだ飾り付けしてない~。ちっちゃいツリーかリースを毎年買ってるんだけど、、、引っ越ししたいから物買わないって思って、、、でもさびしい。ちっこいの買おうかな。
