木曜深夜は、TOKYO MXでアクエリオンロゴスの放送がありますが、終わるとそのまま通販番組が始まるのです。ずーっとそのままつけっぱにしてテレビみていてほほーうとなっていてついに、何週間か前にゲットしたのです倒れるだけで腹筋ワンダーコア~続いてます。置いてる場所が、テレビの前でこれに座らないとテレビを見れないようにしてるのです倒さなくても、微妙に倒れかけてるだけでも腹筋に効くのでテレビみながらでもかなり効きます( ̄▽ ̄)骨盤チェアも何年か前に買ったけど、使ってますかばたんのソファみたいになってるけど、やるときはかばたんを抱きしめて座っていますwおなかまわりは、体型維持だけではなく発声にも影響するそうなので、しっかり鍛えていかなきゃ~!と頑張ってます( ̄▽ ̄)まあ、カラダ作りは健康維持など全てに影響するけどね~めざせ6pack!!!
