たまにはへるしぃなものを。w朝ごはん感ハンパないですが、夜ごはんですwグラノーラ!妹が京都土産で、COCOLO KYOTOというグラノーラくれましたっ今オシャレなグラノーラとかミューズリー流行ってるよね.。 ゚+.(・∀・) ゚+. ゚これをメインでお腹いっぱいになるまで食べちゃうとカロリーも高いし、なによりお値段が高!い!なので、ふつうにスーパーで買えるオートミールをメインにして味付け程度にさっきのを混ぜて食べるよーんグラノーラ=牛乳というイメージが強いですが、わたしはトロトロになりすぎるのが苦手なのでヨーグルトでガシガシ食べてる家にスムージー用のフルーツもあったので、キウイ、イチゴ、冷凍のブルーベリーも一緒に。( ゚д ゚)ウマー外食が続きがちなので、食物繊維やビタミンをこうやって意識して摂るのは大事ですね.。 ゚+.(・∀・) ゚+. ゚明日は朝ごはんに作ろーっと。
