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ジム!加圧トレーニング久々に行けたあー。腕や脚に加圧ベルトをつけてトレーニングするんだけど、ちょっとした動きでもかなりキキマス、、今日は、いつものように美脚プログラムと背筋強化!全身のバランスで、腹筋より背筋の方が弱いみたいっ。なんかヨガみたいなポーズもあって楽しかったあ。やっぱちょっとハードくらいが楽しい。パーソナルトレーニングで、Visionary Worksの相田さんって方に担当してもらってるよん雑誌とかにも載ってるヽ(・_・)ノおすすめ!そして皆既月食。欠け始めはみれたんだけど、肝心のレッドムーンは曇ってて見えなかった> <でも街ゆく人がその時間帯みんな空を見上げててなんかいいなあと思った。写真撮ったら、怪奇月食写ったからあぷ。夜ご飯は、ひとり餃子パーティー!w熱々を食べたくて、出来上がり次第食べていた焼餃子と水餃子!焼餃子は、白菜たっぷりでニラと豚挽肉と豚バラを叩いて細かくしたものを練ったよ味付けはクックパッドでみたー。餡にごま油も入れるってかいてあって、初めてやったけどかなりジューシーに。肉汁やばかった。ため息でた、、得意料理に餃子が仲間入りかも、、水餃子もクックパッドでみたんだけど、アボカドとエビの餡!酢醤油に柚子胡椒で食べたんだけど最強に( ゚д ゚)ウマーかたスープは、中華っぽく鶏ガラ粉末に椎茸、ねぎ、ごま、塩コショウで。餃子思いっきり食べるのさいこう。米などいらん。餃子をたらふく喰らうそれが餃子パーティー( ̄ー ̄)