今日もジムー。1週間に1回以上は行ったほうがいいんですが、なかなか行けてない( ゚ρ ゚)腹筋を久々に見てもらったら、かたすぎるっていわれたw腹筋にもいろいろありますが、下のほうが弱いらしくバランスをととのえるトレーニン ...