プロメイン？

部員の皆さん！( ^o^)ﾉ
ライ部の翌日に筋肉痛に悩まされたことはありませんか？
ライ部中に、僕はコレを飲んでます。

プロメイン自体はＲＹＢの頃から、ライ部後に飲んでますが飲むとやっぱり翌日も午前中ちょっと張ってるかな？ぐらい
以前は大きい袋のを小分けにして持ち歩いていたんですが、どあらからは写真の分包タイプにしてます。

作り方
コンビニ又はライ部ハウスで貰う５００mlのミネラルウォーターをちょっと飲んで入れるだけです(振らなくてもライ部が始まって飛んでたら自然と混ざりますw）

効能
ホエイプロテインのため即効性があり、筋肉の超回復を助けます。
更にクエン酸も配合してあるので、ライ部中に出来た乳酸をエネルギーに変える手助けをしてくれるのです。
疲労物質である乳酸をエネルギーに！
夢のような効果ですよね。

味(飲みやすさ)
水に溶かすタイプなのでスポーツドリンクのようにライ部中でも飲みやすいですよ(オススメはグレープフルーツ味ですw,アセロラ味は少し酸っぱい(*⌒＊⌒*))

その他
ライ部には大体２～３本の５００mlペットボトルを持ち込んでるのですが、１本目はアミノ酸、２本目はプロメイン、３本目はスポーツドリンクにするかプロメインにするかはその時の状況で変えてます。

あとはライ部後のデ部活動によりますが、たんぱく質が少ないようでしたら寝る前にもう１本飲んでます。