今日は、朝から仕事前にジムっっまた体脂肪減ったああああここ超えると、たぶんバッキバキな数字を目指してしまいそうだから抑えようwwwやはりソイプロテインもきいているきがする、、、右腕の筋肉が、標準を超えランクが2ランク上がってました、、おいっおれのきんにくっおいっおれのきんにくっ下半身強化の部分は少しずつは数字としてもでてきているけど、まだまだ目標は遠いなあバランスのいい身体が目標っっさて、そんな今日は夜から椎名慶治さんのライブを観にいかせていただきましたー!いつもスケジュールが合わなくて、ようやくっっっほんと素晴らしい兄さんであり先輩に出逢えたことに嬉しく思いましたっ。15年間続けてこられて、こんなにも深い絆で結ばれているファンのみなさまと今日 ...
