おはようございます。昨夜は台風に地震にと不安な一夜でした。今日お出かけの方はお気をつけてください。さて、今日のおべんとは昆布ごはん、ゴーヤとシーチキンと切り干し大根のチャンプルー、そしてデザートの巨峰です。今日も元気に行ってきますε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉ
