友達とヨガに行ってきました！もともと腰の治療？のために始めたんですがハマってます（笑）ゆらゆら動いたり、簡単なストレッチで時間をかけてゆっくり体をほぐしていきます。体が硬い私も終わるころには少し柔らかくなったと感じれるほどに！！足や肩、全身が軽〜い(ﾉ*>∀<)ﾉちょっぴり引き締まってるかな？汗はあまりかかず、体力もついてくるー♪これでライブに備えます( •ॢ◡-ॢ)ライブではいい汗いっぱいかくぞー！帰り道にコンビニがあるんですが、昨日のぶちょーのブログを思い出し我慢しました（笑）皆さんはライブの体力づくりは何をされているんですか？
